NeuroZone - Le mouvement qu'il vous faut!

Découvrez notre plateforme d'activité physique adaptée conçue spécialement pour toute personne avec une condition de santé particulière. Sentez-vous que votre corps vous limite dans votre quotidien? Nos séances d'entraînements sont planifiées de manière à progresser à votre vitesse, selon vos objectifs. Commencez à votre niveau et surprenez-vous, une séance à la fois! 

Profitez de votre semaine d'essai gratuite!
Accès illimité à tous les entraînements
Accès illimité à tous les entraînements

Chaque abonnement vous donne accès à notre bibliothèque complète de séances d'activité physique adaptée. La bibliothèque sera bonifiée régulièrement et les activités diversifiées!

Séances accessibles à tous
Séances accessibles à tous

Que vous vous déplaciez librement ou avec une aide technique vous trouverez une séance adaptée à votre style de mobilité. Nous croyons que la santé est accessible à tous et qu'aucune condition n'est un obstacle insurmontable. 

Personnalisez vos objectifs
Personnalisez vos objectifs

Nous outils de recherche vous permettent de choisir vos séances d'entraînement selon les capacités physiques que vous souhaitez améliorer. 

Exercices sécuritaires et efficaces
Exercices sécuritaires et efficaces

Toutes les séances ont été conçus par les kinésiologues d'expérience de NeuroMotrix. Vous pouvez choisir le niveau de difficulté qui vous convient pour vous assurer de progresser sécuritairement. 

Nouveau contenu ajouté régulièrement
Nouveau contenu ajouté régulièrement

S'assurer d'avoir une diversité de séances, permet d'assurer l'amélioration de plusieurs capacités physiques : force, flexibilité, endurance cardiovasculaire, et encore plus!

Soyez maître de votre horaire
Soyez maître de votre horaire

Créez l'horaire d'entraînement qui convient à votre style de vie! Matin, jour, soir, la NeuroZone sera accessible au moment où vous aurez le temps et l'énergie pour vous entraîner. 

Découvrez toutes nos catégories

Voyez les différentes catégories de séances qui s'offrent à vous. 

NeuroÉquilibre

Cette séance vise l’amélioration de l’équilibre statique et dynamique et donc la prévention des chutes. Le but est de vous permettre de mieux réagir aux perturbations de l’environnement qui pourraient provoquer une perte d’équilibre. Avec NeuroÉquilibre, vous serez plus confiant.e lors de vos déplacements!


NeuroCardio

Les exercices proposés vous amèneront à augmenter votre rythme cardiaque, en toute sécurité et dans le respect de vos limites. Transpirer et avoir chaud améliore les capacités cardiovasculaires, le développement de l’endurance musculaire et le maintien de la santé cognitive.

Neuro Force

Les exercices de renforcement contribuent à ralentir le déclin de la force musculaire lié au vieillissement et à la sédentarité. Facilitez l'accomplissement de vos tâches quotidiennes et maintenez votre autonomie grâce à NeuroForce!

Yoga Adapté

Cette séance est excellente pour votre bien-être, physique et mental. Vous travaillerez votre souplesse et votre mobilité, dans le respect de vos limites et capacités. Les postures de yoga et les exercices de respiration vous permettront de vous détendre et de trouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit.

Choisissez votre forfait

Nous croyons fermement que la santé ne devrait pas être un produit de luxe. Les forfaits sont donc réfléchis de manière à limiter l'obstacle financier lorsque vient le temps de prendre votre santé en main.Vous pouvez choisir de vous entraîner par vous-même pour moins de 10$ par mois avec le forfait Autonome. Si vous avez peu ou pas d'expérience en entraînement, nous vous conseillons le forfait Accompagnateur. Avec cet abonnement vous obtiendrez un suivi mensuel avec un kinésiologue afin de vous supporter dans vos démarches. 

Bienvenue sur la NeuroZone!

Ce site est VOTRE zone d'entraînement adapté. Notre mission est d'offrir des séances d'entraînement qui sont adaptées à tous les niveaux de conditionnement physique. Sentez-vous que votre corps vous limite dans votre quotidien? Avez-vous une condition de santé chronique et craignez d'aggraver votre situation? Nos séances d'entraînements sont planifiées de manière à progresser à votre vitesse. Commencez à votre niveau et surprenez-vous, une séance à la fois! 

Foire aux questions

→ Est-ce sécuritaire de m’entraîner en ligne par moi-même?

Que ce soit accompagné ou seul, s’entraîner peut entraîner un risque et ce peu importe le lieu. Il faut donc s’assurer de s’entraîner dans un environnement qui minimise les risques. Pour éviter de chuter, nous vous recommandons de vous entraîner avec une chaise à portée de main afin de maintenir votre équilibre lorsque vous en avez besoin. Assurez-vous également que votre plancher soit exempt de tous obstacles dans lequel vous pourriez trébucher. Cela inclut le coin d’un tapis, un jouet pour enfant ou pour animaux, un soulier, etc. Afin de s’assurer que votre effort est d’une bonne intensité, nous vous recommandons de tester les entraînements adaptés de niveau 1 (intensité plus légère) et de progresser tranquillement vers des entraînements de niveau 2, puis 3.

→ Est-ce sécuritaire d’entrer les informations de ma carte de crédit sur ce site?

Tout à fait. Nous utilisons le même logiciel de paiement en ligne sur la NeuroZone qu’avec les services en personne. Ainsi, si vous avez déjà bénéficié des services de NeuroMotrix, il est fort probable que cette transaction ait été traitée grâce à ce logiciel. Il s’agit du logiciel de transaction en ligne Stripe qui est spécialisé pour les moyennes et petites entreprises. Sachez cependant qu’en vous abonnant à la Neuro Zone, les paiements sont prélevés de manière automatique et il faut donc vous connecter à votre compte pour annuler votre abonnement. Consultez l’article à cet effet.

→ Comment puis-je savoir si cette plateforme est un service fait pour moi?

Le meilleur moyen de savoir est de l’essayer! La Neuro Zone est un service pertinent pour les gens qui se sentent à l’aise de s’entraîner seuls chez eux. Il faut également avoir la motivation de le faire! Comme vous êtes autonome dans votre entraînement, aucun kinésiologue ne cognera à votre porte pour vous faire bouger. Le meilleur moyen de s'entraîner est de le mettre à votre horaire, comme un rendez-vous chez le dentiste. 

Si vous cherchez un entraînement qui prendra en compte vos limitations personnelles dans le but de réentraîner une partie du corps, nous vous recommandons des séances privées en kinésiologie. Par exemple, vous pourriez avoir une douleur persistante à l’épaule qui découle d’une ancienne blessure, ou une hanche qui manque de mobilité dû à un remplacement de l’articulation, ou encore des genoux incommodés par l’arthrose, ce sont toutes de situations qui peuvent bénéficier de l’accompagnement d’un kinésiologue et d’exercices personnalisés.

→ Qu’est-ce qui est inclus dans mon abonnement?

Tous nos forfaits, vous donnent accès à notre bibliothèque entière de séance d’entraînement. Vous pouvez décider de bouger à tout moment de la journée et choisir votre séance selon vos préférences du moment.

Le forfait autonome ne comporte aucun accompagnement personnalisé. Vous vous entraînez à votre gré.

Le forfait accompagnateur lui, vous permet d’obtenir une séance de consultation mensuelle avec un kinésiologue attitré. Faire affaire avec un kinésiologue vous permet de vous assurer de faire des choix de séance qui vous permettront d’atteindre vos objectifs personnels, ainsi que de maintenir une fréquence d’entraînement adéquate. Le kinésiologue est également le meilleur professionnel pour vous accompagner dans ce changement d’habitude que vous entamer. La motivation et la constance dans l’entraînement sont deux facteurs qui fluctuent grandement et c’est naturel! Avec un kinésiologue à vos côtés vous serez sur la bonne voie pour solidifier vos habitudes à long terme et obtenir les résultats désirés.


→ Comment annuler mon abonnement ?

Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment. Il suffit de vous rendre sur votre tableau de bord en cliquant sur l’icône de votre profil en haut à droite de votre écran. Une fois sur votre tableau de bord vous trouverez les informations concernant votre abonnement, dont l’option pour l’annuler.